La L-arginina può essere assunta come integratore o come crema applicata direttamente sui genitali. Un piccolo studio pubblicato sulla rivista Archives of Sexual Behavior ha scoperto che 6.000 milligrammi (mg) di L-arginina come integratore alimentare (insieme a 6 mg di yohimbina) hanno notevolmente aumentato la risposta sessuale femminile fisica. (2) Un altro studio, pubblicato sul Journal of Sex & Marital Therapy, ha mostrato che oltre il 70% delle donne che hanno assunto il prodotto ArginMax For Women - che contiene L-arginina, ginseng, ginkgo biloba, damiana, vitamine e minerali - sperimentato un aumento del desiderio sessuale https://www.fetomo.com/cialis-al-giorno, una maggiore frequenza di sesso e orgasmo, una maggiore sensazione del clitoride, una diminuzione della secchezza vaginale e una migliore soddisfazione sessuale complessiva, senza effetti collaterali significativi. (3) Nota: una versione precedente di questa storia semplificava eccessivamente un problema relativo al desiderio sessuale. Quella sezione della storia è stata rimossa il 14-2-19.

“Gli afrodisiaci a base di erbe sono i doni medicinali della terra per la tua libido e hai una cornucopia tra cui scegliere. Alcuni possono aumentare i livelli di sostanze chimiche del cervello "sentirsi bene", note come neurotrasmettitori; altri stimolano i nervi nei tuoi genitali o supportano le tue ghiandole surrenali, aumentando la tua libido aiutando i tuoi livelli di stress https://federfarmams.it/viagra. Molte erbe aumentano i livelli di ossido nitrico (NO), che aumenta il flusso sanguigno ai genitali ", afferma Laurie Steelsmith, ND, agopuntore e coautore di Great Sex, Naturally. Lei consiglia questi: Erbe aromatiche Ginseng cinese. “Lo uso molto con entrambi i sessi; gli uomini fanno bene con il ginseng insieme alla L-arginina per supportare la loro frequenza e intensità delle loro erezioni ", afferma il dott. Steelsmith. Cordyceps Damiana ginkgo biloba Maca Muira puama

Estos son lo que Parish llama "factores de riesgo modificables". Si no duerme lo suficiente o no hace ejercicio, si nunca tiene privacidad o si no está haciendo de su relación una prioridad, su deseo sexual se verá afectado https://mnar.es. Además, ¿bebe o fuma demasiado? Si no puede resolver estos problemas con su pareja, un terapeuta autorizado puede ayudarlo.

“Molte volte, il problema è semplicemente che la coppia è annoiata. Non c'è nessuna novità, che è il bacio della morte per la sessualità umana", afferma Lou Paget, un educatore sessuale certificato con l'American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists e autore di The Great Lover Playbook https://www.dienneti.it/sessualita.html. Altri problemi includono mancanza di comunicazione, fiducia e intimità, risentimento represso e insicurezza del corpo. La maggior parte di questi problemi può essere affrontata attraverso una conversazione faccia a faccia onesta quando sei verticale, non orizzontale. Come mai? Perché quando sei in posizione orizzontale spesso hai il calore del momento coinvolto. Queste conversazioni possono includere commenti come "Questo è quello che mi piacerebbe provare, questo è come mi sento" o far parte della consulenza con un terapista sessuale qualificato, in cui esplorerai problemi emotivi che possono contribuire alla disfunzione sessuale attraverso terapia comportamentale o terapia della consapevolezza.